Program dla sportowców

Do osiągnięcia sukcesu w sporcie pomocna jest odpowiednio zbilansowana dieta, która przyczyni się do podniesienia efektywności treningu i poprawy poziomu wyników. Organizm sportowca jest w stanie znieść maksymalne obciążenia treningowe tylko w przypadku utrzymania pełni zdrowia, a już najmniejsze dolegliwości zmniejszają zdolności wysiłkowe. Zapotrzebowanie energetyczne człowieka uprawiającego sport jest zwiększone i wykazuje zróżnicowanie pomiędzy poszczególnymi dyscyplinami sportowymi. Zależy ono również od cyklu treningowego oraz czasu trwania wysiłku fizycznego.

Aby Twój wysiłek nie poszedł na marne, skontaktuj się ze mną i dowiedz się, co zrobić, żeby osiągnąć zamierzony cel! Zapraszam na konsultację osoby:

  • uprawiające sport zawodowo
  • uprawiające sport rekreacyjnie
  • rozpoczynające aktywność fizyczną
  • potrzebujące wsparcia suplementacją